Новости города БезФормата.Ru
Мурманск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Об итогах участия в соревнованиях по трейлраннингу

Фото-1 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-2 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-3 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-4 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-5 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-6 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-7 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-8 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-9 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-10 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-11 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-12 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-13 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-14 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-15 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-16 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-17 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-18 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-19 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-20 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-21 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-22 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-23 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото-24 - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Об итогах участия в соревнованиях по трейлраннингу - ГОБУЗ МОКБ им. П.А. Баяндина
Фото: mokb51.ru

С 3 по 5 августа в Приэльбрусье в шестой раз состоялся adidas Elbrus World Race. Более 800 участников вышли на уже традиционные маршруты 11км, 34км, 46км, 59км и 112км вокруг Эльбруса. В этом соревновании принял участие техник группы радиационного контроля ГОБУЗ «МОКБ им. П.А. Банядина» Зайвый Максим.

Elbrus World Race (EWR) – одно из самых непростых соревнований по трейлраннингу, требующее максимальной самоотдачи и скрупулёзной подготовки, начиная от выбора амуниции и заканчивая питанием накануне старта. Любой из факторов в этой гонке может стать решающим как в пользу спортсмена, так и наоборот, так как большую часть дистанции участники проходят автономно в условиях высокогорья.

Первое знакомство с соревнованиями у Максима состоялось в 2015 году. Он принял участие в гонке на 34 км.

«В тот период познания о трейлраннинге у меня были весьма поверхностные и участие в соревнованиях больше походило на авантюрное приключение в стиле «будь что будет». Результаты были соответствующими и, не смотря на призовое место в своей возрастной группе, больные колени и отдавленные ногти на ногах еще долго напоминали о том, что к этому старту нужно готовиться загодя и со знанием дела.» - вспоминает Максим о своей первой гонке.

Спустя 2 года он вернулся на EWR, но уже осознано и с пониманием, что нужно делать. На протяжении этих 2 лет он готовился к этому старту, разбирая нюансы и исключая вероятность повторения прошлых ошибок.

Итак, в пятницу 30 июля за 9 дней до старта он прибыл в Терскол, поселок, находящийся на высоте 2100 м над уровнем морем, для того, чтобы пройти акклиматизацию и максимально подготовить организм к нахождению на высоте.

«Согласно разработанному плану акклиматизация проходила в несколько этапов по стандартной схеме «день на высоте – ночь внизу», так постепенно я поднимался выше и выше, пока высота места ночевки не составила 3800 м. Нужно сказать, что такой подход оправдал себя, так как помог сэкономить массу сил и позволил отдохнуть в последние три дня перед стартом. Так я провел две ночи на высоте, давая отдых ногам и наслаждаясь видами Кавказского хребта. Безусловно, находясь вблизи такой горы как Эльбрус, идея подъема на вершину не покидала, так как физическое состояние и погодные условия были идеальными для этого, но ответственность перед стартом и осознание последствий неудачного восхождения заставляли одуматься и скрепя сердце лезть обратно в палатку.» - рассказывает Максим.

Программа мероприятий на каждый из дней была составлена достаточно насыщенно. Были и встречи с победителями прошлых гонок, и встреча с представителями Российской ассоциации трейлраннинга и даже мастер-классы по кинезиотейпированию. В общем, скучать Максиму не приходилось.

В этот раз Максим принял участие в гонке на 46 км и для участия в гонке необходимо было подготовить обязательное снаряжение:

  • спасательное термоодеяло,
  • перчатки,
  • кофту флисовую,
  • ветровку и штаны влагозащитные,
  • два налобных влагозащищенных фонаря,
  • запасной комплект батареек к ним,
  • простые беговые трико,
  • свисток,
  • запас воды (1 литр),
  • необходимый запас еды на день пути.
  • «Суббота, ранний подъем в 4:30, завтрак, скорые сборы, выход на остановку и уже спустя полчаса мы на месте старта в поселке Верхний Баксан. До начала остается чуть более часа и каждый проводит это время на свое усмотрение.

    Наконец все приготовления закончены, спортсмены заполнили стартовый коридор и спустя несколько минут дана команда на старт.

    Первые 2 километра трассы, наверно, единственный отрезок в начале пути, когда можно бежать, но там, где заканчиваются пологий подъем и асфальтовая дорога поселка, начинаются испытания. Длинный, изнурительный подъем, сперва по грунтовой, а затем по лесной дороге, переходящей в тропу. Никто уже не бежит, все идут шагом, каждый понимает, что 12 км в гору с набором высоты 2000 м это не шутки, и если не рассчитать силы, то соревнования могут быстро закончиться, тем более на фоне 30-градусной жары.» - вспоминает гонку Максим.

    Максиму потребовалось 9 часов и 24 минут, чтобы преодолеть дистанцию. В итоге Максим занял 5 место в своей возрастной категории и 28 место среди всех участников.

    «Большое спасибо администрации ГОБУЗ «МОКБ им.П.А. Баяндина» за помощь в организации этой поездки. Было большой честью представлять нашу больницу на это престижном международном старте.» - Максим Зайвый.

    Администрация областной больницы поздравляет Максима с достигнутыми результатами в гонке и желает ему дальнейших успехов в спорте.



    Через леса и  горы, по берегу Белого моря. В Кандалакше пройдут соревнования по трейлраннингу - Телекомпания ТВ-219 сентября в Кандалакше стартуют  соревнования по трейлраннингу Lahti-Trail.
    06.09.2017 Телекомпания ТВ-21
    Двое спортсменов из Мончегорска приняли участие в международных соревнованиях по трейлраннингу - Телекомпания ТВ-21В состязании Adidas Elbrus World Race участвовал учитель физкультуры Артур Куузик и студентка Виктория Головина.
    05.09.2017 Телекомпания ТВ-21
    Трио лучших спортсменов по итогам гонки на 50 километров. Фото: REUTERS - КП МурманскНа последних метрах дистанции в 50 километров его опередил финн Иво Нисканен,
    24.02.2018 КП Мурманск
    Хоккейный клуб «Мурман» преподнес подарок главному тренеру - Мурманский вестникТекст: Аристов Игорь Фото: Сергей Ещенко МУРМАНСК. Вчера состоялся второй матч чемпионата России по хоккею с мячом в высшей лиге между «Мурманом» и дублерами ульяновской «Волги».
    24.02.2018 Мурманский вестник
    Российские лыжники завоевали серебро и бронзу в гонке на 50 километров на ОИ-2018 в Пхенчхане - Мурманский вестникФото: РИА Новости Российский лыжник Александр Большунов завоевал серебряную медаль в гонке на 50 км классическим стилем с общего старта на Олимпийских играх в Пхенчхане,
    24.02.2018 Мурманский вестник
    Пожар в частном доме тушили 14 человек - ИА B-Port.ComКОЛЬСКИЙ РАЙОН/ 24 февраля/ БИ-ПОРТ  – На 30 км автодороги Кола-Лотта вчера произошло возгорание частного строения.
    24.02.2018 ИА B-Port.Com
    Вертолет врезался в дерево в Мурманской области. Возбуждено дело - SeverPost.ruВертолет, совершавший перелет по социальному маршруту Ловозеро – Сосновка (Мурманская область) врезался в дерево при взлете с площадки.
    22.02.2018 SeverPost.ru
    В Апатитах 10-летний мальчик упал с крыши магазина - SeverPost.ruУтром 23 февраля из Апатитов в Мурманск срочно госпитализировали 10-летнего мальчика.
    23.02.2018 SeverPost.ru
    Фото Анны Глодевой - Дважды два
    Летели на дорогу
    Даже на последствия этой аварии смотреть было жутко. Искореженная легковушка, все подушки безопасности раскрыты, в салоне детский сапожок… Разбитая маршрутка без половины боковых стекол, на сиденьях осколки.
    Дважды два
    Это уже не первый случай, задержания предполагаемого террориста в городе на Неве. Фото: Олег ЗОЛОТО - КП Мурманск
    ФСБ предотвратила массовый теракт в Петербурге
    Мигрант готовил взрывы в общественном транспорте В Северной столице задержали выходца их Центрально-Азиатского региона по подозрению в подготовке теракта.
    КП Мурманск
    Сводка происшествий. Часть 3 - Североморские вести
    Сводка происшествий. Часть 3
    Третья часть сводки происшествий минувшей недели из дежурной части МВД посвящена не продолжающим иссякать случаям мошенничества.
    Североморские вести
    Областной краеведческий музей приглашает мурманчан на выставку литовского текстиля «Три познания природы» - Мурманский вестникМУРМАНСК. Сегодня в 15.00 на втором этаже областного краеведческого музея состоится торжественное открытие Х юбилейной выставки, организованной городским культурным обществом «Литва».
    24.02.2018 Мурманский вестник
    В Мурманске проходит областной детско-юношеский конкурс авторской песни «Маленький фонарщик» - Правительство Мурманской областиВ Мурманске проходит традиционный областной детско-юношеский конкурс авторской песни «Маленький фонарщик».
    24.02.2018 Правительство Мурманской области
    Зрителей театра кукол Мурманска научат уникальному устному счету - ИА Nord-News.RuСегодня в 11.30 и 14.00 перед спектаклем «Зима в Простоквашино» инструкторы Центра развития интеллекта «Пифагорка» проведут для зрителей театра мастер-класс по ментальной арифметике.
    24.02.2018 ИА Nord-News.Ru
    Полет фантазии безграничен - Мурманский вестник
    Полет фантазии безграничен
    Галерея ледяных скульптур в Апатитах обошла других претендентов на «Книгу рекордов России» Текст: Кабыш Зоя Фото: Сергей Александров Во второй раз детище Владимира Комягина,
    Мурманский вестник
    “Точка росы” - Мурманский вестник
    “Точка росы”
    Текст: Андреева Екатерина Фото: Сергей Ещенко МУРМАНСК. В отделе Мурманского областного художественного музея, что на улице С. Перовской, открылась выставка молодых художников «Точка росы».
    Мурманский вестник
    Презентация книги - Североморские вести
    Презентация книги
    Центральная городская библиотека им.Л.Крейна (ул.Кирова,2) приглашает ценителей литературы на презентацию книги мурманского писателя и журналиста Дмитрия Коржова "Несмиренный живописец",
    Североморские вести
    Фанаток у Андрея достаточно, а вот партнерши не хватает. Фото: Из личного архива Андрея Тюгашева - КП МурманскАндрей Тюгашев уже девять лет увлекается спортивными акробатическими танцами К тому, что северянки увлекаются спортом на пилоне, все в принципе уже привыкли.
    24.02.2018 КП Мурманск
    Российские лыжники завоевали серебро и бронзу в гонке на 50 километров на ОИ-2018 в Пхенчхане - Мурманский вестникФото: РИА Новости Российский лыжник Александр Большунов завоевал серебряную медаль в гонке на 50 км классическим стилем с общего старта на Олимпийских играх в Пхенчхане,
    24.02.2018 Мурманский вестник
    Хоккейный клуб «Мурман» преподнес подарок главному тренеру - Мурманский вестникТекст: Аристов Игорь Фото: Сергей Ещенко МУРМАНСК. Вчера состоялся второй матч чемпионата России по хоккею с мячом в высшей лиге между «Мурманом» и дублерами ульяновской «Волги».
    24.02.2018 Мурманский вестник
    Награды для  воинов-североморцев - Североморские вести
    Награды для воинов-североморцев
    Вчера в ДК "Строитель" прошел торжественный вечер, посвященный Дню защитника Отечества и 100-летию с момента создания Рабоче-крестьянской Красной армии.
    Североморские вести
    Трио лучших спортсменов по итогам гонки на 50 километров. Фото: REUTERS - КП Мурманск
    Александр Большунов принес сборной России серебро в лыжном марафоне Олимпиады в Пхенчхане
    На последних метрах дистанции в 50 километров его опередил финн Иво Нисканен,
    КП Мурманск
    Уже находясь в ранге олимпийской чемпионки, Загитова призналась, что была бы рада и серебру. Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - КП Мурманск
    Алина Загитова после победы на Олимпиаде: Я обняла Женю Медведеву. У нее оценки обычно выше моих
    Российская фигуристка на Олимпиаде в Пхенчхане одержала победу над Евгенией Медведевой в невероятно юном возрасте [фото] Юная Алина Загитова еще полгода назад была известна только самым большим поклонникам фигурного катания.
    КП Мурманск
    На Северном флоте торжественные мероприятия в честь 100-летия РККА продолжатся до 25 февраля - Мурманский вестникФото: mil.ru МУРМАНСКАЯ ОБЛАСТЬ. Торжественные мероприятия, посвященные 100-летию Рабоче-крестьянской Красной Армии, на Северном флоте продолжатся до 25 февраля.
    24.02.2018 Мурманский вестник
    В Мурманске определят лучшего из кадетов - SeverPost.ruСегодня в Мурманском областном ДК Кирова состоится областной военно-патриотический конкурс «Кадетские игры».
    24.02.2018 SeverPost.ru
    Российские лыжники завоевали серебро и бронзу в гонке на 50 километров на ОИ-2018 в Пхенчхане - Мурманский вестникФото: РИА Новости Российский лыжник Александр Большунов завоевал серебряную медаль в гонке на 50 км классическим стилем с общего старта на Олимпийских играх в Пхенчхане,
    24.02.2018 Мурманский вестник
    В Мурманске проходит областной детско-юношеский конкурс авторской песни «Маленький фонарщик» - Правительство Мурманской областиВ Мурманске проходит традиционный областной детско-юношеский конкурс авторской песни «Маленький фонарщик».
    24.02.2018 Правительство Мурманской области
    В Североморске проходит парад посвящённый  100-летию создания  Красной армии - Телекомпания ТВ-21В Североморске проходит  парад посвящённый 100-летию создания рабоче-крестьянской Красной армии.
    24.02.2018 Телекомпания ТВ-21