Эльбрус — это легендарная гора в горной цепи Кавказа на юге России. Ее высота 5642 метра над уровнем моря, западная вершина Эльбруса является самой высокой географической точкой Европы. Покорение вершины этой горы – мечта многих спортсменов.
Соревнования «Elbrus World Race» проводятся ежегодно с 2012 года. Дата проведения соревнований не меняется, как правило – это первые выходные августа.
Трейлраннинг — спортивная дисциплина, подразумевающая бег по природному рельефу в свободном темпе или в рамках соревнования. Включает в себя элементы кросса и горного бега, и завоевывает все больше и больше поклонников во всем мире. Сотрудники областной больницы также идут (в данном случае – бегут) в ногу со временем.
На выбор участников несколько дистанций: 11, 34, 46, 59 и 112 км.
Это не первый опыт Максима участия в «Elbrus World Race», первый раз он решился в 2015 году покорить Эльбрус. В этом году Максим планирует преодолеть дистанцию в 46 км с общим набором высоты 3550 м.
Для акклиматизационной подготовки ему необходимо прибыть на место старта за 10 дней до соревнований. Это позволит наиболее эффективно адаптировать организм к условиям высокогорья. Местом проживания Максим вместе с компаньонами выбрали поселок Терскол, находящийся на высоте 2100 м над уровнем моря и располагающим минимальной инфраструктурой. В поселке базируется отряд МЧС, где перед восхождением нужно обязательно зарегистрироваться и получить несколько дельных советов о поведении в горах.
Желаем Максиму удачи!