Почувствуй себя счастливым человеком

Фото: www.mvestnik.ru
Рецепт счастья у каждого народа свой

Текст: Анна Сергеева

Фото: Фото с сайта pinimg.com

Помню, пели мы на уроках музыки в школе песню с таким припевом: «Счастье, ты где? Счастье, ты где? В сердце у нас…» Наверное, хорошо нас учили, потому что до сих пор школьные песенки нет-нет да всплывают в голове. Так вот, эта припоминается теперь весьма кстати. Потому что осень. И в связи с этим «настроенческие этюды» заполонили медиапространство от солидной «Литературной газеты» до соцсетей.

Последние предлагают мемы вроде «я опавший осенний листок» под картинкой с упавшим ниц человечком, первая - солидные социологические исследования про уровень счастья у разных народов и степень распространения психических расстройств среди них же. Впрочем, это на самом деле с осенью не связано, но как-то уж очень аутентично вписывается в круг осеннего чтения и осенних настроений.

Правда, какие-то нестыковки в моей картине мира случились из-за сопоставления разных исследований. Вот статья месячной давности «Нервные люди» в «Литературке»: собкор из Берлина сообщает, что в Германии настоящая эпидемия нервно-психических заболеваний. Цифры ужасающие: более миллиона человек страдают психическими и нервными расстройствами. Каждый второй работающий житель страны брал длительный больничный бюллетень из-за нервного срыва или синдрома хронической усталости.

Возможно, в каких-то странах ситуация и того хуже, просто статистика дана только по Германии. При этом уровень самоубийств там средний по сравнению с другими государствами - 14,4 на сто тысяч населения, тогда как в Литве - 44 (!), она лидер печального рейтинга. А лучше всего дело обстоит в Греции, где 3,7 подобных случая на сто тысяч человек. Согласна, под лазурным греческим небом и среди оливковых рощ любая проблема «линяет» и «выцветает» по сравнению с ней же под свинцовым небом Балтики.

Однако не помню, чтобы где-то читала о том, что греки - самый счастливый народ, или итальянцы, скажем. Напротив, согласно исследованию 2015 года (его провела в 68 странах Международная ассоциация независимых исследовательских агентств Gallup International), Греция оказалась на самых низких позициях по индексу счастья вместе с Тунисом, Ираком, Палестиной и Афганистаном. На первых местах Колумбия, Фиджи, Саудовская Аравия, Вьетнам, Аргентина, Панама и Азербайджан. Вот так-то! Вопрос социологов формулировался так: «Насколько счастливым или несчастным человеком вы себя ощущаете в связи с событиями в вашей личной жизни?». Кстати, Россия заняла тридцатое место. Нашими соседями по рейтингу тогда оказались Бразилия, Япония, Швеция и Украина. Так что солнце и уровень экономики решают далеко не все.

Есть и еще официальное исследование, касающееся «индекса счастья», вы о нем слышали, наверное. Проводится оно c 2012 года действующим при Колумбийском университете исследовательским центром «Институт Земли» (The Earth Institute) под эгидой ООН. При составлении рейтинга учитываются разные косвенные показатели благополучия - от уровня ВВП на душу населения до продолжительности жизни и прочее, и прочее. Правда, как основной показатель используются результаты опросов, которые проводит уже упомянутый Международный исследовательский центр Гэллапа.

Самой счастливой страной из 157 «опрошенных» за 2016 год стала Дания. Северная Европа, между прочим, а вовсе не роскошный юг. Дания считается одним из наиболее благополучных и развитых государств мира по многим социально-экономическим показателям. Вслед за ней расположились Швейцария, Исландия, Норвегия, Финляндия, Канада, Нидерланды, Новая Зеландия, Австралия и Швеция. К слову, Соединенные Штаты Америки находятся на 13-м месте, Германия - на 16-м.

Россия находится выше середины рейтинга, занимая 56-е место, между Молдовой и Польшей. Менее счастливы жители Литвы (60-е место), Беларуси (61-е), Туркменистана (65-е), Латвии (68-е), Эстонии (72-е), Азербайджана (81-е), Кыргызстана (85-е), Таджикистана (100-е), Армении (121-е), Украины (123-е) и Грузии (126-е). Замыкают список Сирия, где с 2011 года идет гражданская война, а также африканское государство Бурунди.

Ну, это я увлеклась цифрами. А мы должны вынести урок. Как стать счастливыми? Давайте учиться у датчан - тоже ведь северяне (ну, почти), плохого не посоветуют. Может помочь вычитанный мной рецепт «от датчан». Теперь же все у них научиться хотят, когда их самыми счастливыми объявили.

И вот то ли социологи, то ли психологи выяснили, что жителей этой страны объединяет такая вещь, как «хюгге». Это датское слово обозначает очень приятный способ времяпрепровождения, подразумевающий максимум тактильного и психологического комфорта. То есть, почувствовав приближение хандры, а лучше не дожидаясь ее, нужно надеть теплые мягкие носочки, завернуться в пушистый плед, сделать себе чашку теплого напитка, вроде чая или что там любят датчане, и в компании приятных людей начать смотреть хорошее кино или просто болтать о всякой ерунде. Почему вы думаете, что я шучу? В том исследовании говорится, что именно «хюгге», как ничто иное, помогает жителям Дании справляться с грузом психологических проблем.

И тут, внимание, проблема! Мой сын, опробовав плед, носочки и теплый чай с вареньем на себе, через пять минут заявил: «Да ну, жарко же!». И правда, это в Европе на отоплении экономят, в квартирах и домах прохладно, вот вам и «хюгге». Наши батареи центрального отопления носочкам как-то места не оставляют. А без них, возможно, волшебный рецепт не подействует. Русский вариант чая с пирогами и под задушевный разговор, правда, никто не отменял.

В общем, придется еще подумать. Знакомый психотерапевт говорит обычно: «Надо найти свою миссию в жизни, и вот как найдете и начнете ей следовать - будет вам счастье». Это, по сути, о смысле жизни и о даре или таланте, который следует не в землю закапывать, а развивать и лелеять.

Да, а психолог Михаил Литвак сказал намедни в интервью, что из 11 тысяч семей, которые он изучил за сорок лет практики, может назвать только три (не три процента, а три семьи) счастливые. Потому что трудиться над отношениями не научены. Но это уже другая история. Подтверждающая, впрочем, что счастье придется добывать себе трудом. Маленькие радости «под лаской плюшевого пледа» - это все-таки про удовольствие, а не про счастье. Верно?

Опубликовано: Мурманский вестник от 13.10.2017

Последние новости Мурманской области по теме:
Почувствуй себя счастливым человеком

Почувствуй себя счастливым человеком - Мурманский вестник
Почувствуй себя счастливым человеком - Мурманск
Рецепт счастья у каждого народа свой Текст: Анна Сергеева Фото: Фото с сайта pinimg.com Помню, пели мы на уроках музыки в школе песню с таким припевом: «Счастье, ты где?
10:26 13.10.2017 Мурманский вестник
- Мурманск
Рецепт счастья у каждого народа свой Текст: Анна Сергеева Фото: Фото с сайта pinimg.com Помню, пели мы на уроках музыки в школе песню с таким припевом: «Счастье, ты где?
09:24 13.10.2017 Мурманский вестник
 
По теме
 
Гостям расскажут о погоде, климате, синоптиках и метеорологах. В воскресенье, 21 октября, состоится мероприятие «Край, в котором я живу», на котором организаторы расскажут о «Законах небесной канцелярии».
20.10.2018
 
В связи со случившейся в Керчи трагедией мероприятие было перенесено. Конкурс «Алло, мы ищем таланты», запланированный в Мурманске на 20 октября был перенесен на 27 октября в связи с трагедией, произошедшей в Керчи.
20.10.2018
Человек на батарейке - SeverPost.ru Она - инженер, жена, мама двоих детей. При этом успевает активно заниматься общественной жизнью.
20.10.2018
В Мончегорске расследуют факт смерти двух работников - SeverPost.ru 18 октября 2018 года в отделении карбонильного никеля цеха электролиза никеля в Мончегорске при выполнении работ по осмотру неработающего технологического оборудования были обнаружены без признаков жизни два работника цеха.
19.10.2018 SeverPost.ru
Влад Росляков пришел убивать своих ровесников и преподавателей в футболке с надписью "Ненависть". Фото предоставлено очевидцем - КП Мурманск Родные Влада Рослякова рассказали «Комсомолке», почему будущий убийца перестал ходить вместе с мамой в церковь свидетелей Иеговы и как смог купить боекомплект [фото,
20.10.2018 КП Мурманск
Через 2 недели после смерти тело могут оформить как невостребованное Родители Влада Рослякова, устроившего бойню в Керченском политехническом колледже , до сих пор не забрали тело сына из морга.
20.10.2018 КП Мурманск
«Комсомолка» разбирается, почему полиция не среагировала на 18-летнего студента, купившего оружие и 150 патронов к нему Улица Толстого в Керчи находится на самой окраине города.
19.10.2018 КП Мурманск
Публичные чтения Российского исторического общества в Мурманской областной научной библиотеке - Комитет по культуре и искусству 22 октября 17:30 в Мурманской областной научной библиотеке (Литературная гостиная, 4 этаж) пройдут публичные чтения Российского исторического общества «Социалистическое правительство Северной Области Н.В.
21.10.2018 Комитет по культуре и искусству
Бывший муж актрисы Игорь Ливанов рассказал, как нашел в комнате погибшего Андрея десятки дипломов запрещенной в России церкви Актер Игорь Ливанов в программе Бориса Корчевникова «Судьба человека» рассказал о том,
19.10.2018 КП Мурманск
Делегация художников — перед отъездом в аэропорт. Фото Ксении Колобовой. Апатиты.
19.10.2018 Дважды два
Апатиты. 20 октября в 14 часов в библиотеке имени Гладиной (ул. Ленина, 24а) состоятся третьи историко-краеведческие Гладинские чтения.
19.10.2018 Дважды два
Тюремный коридор следственного изолятора №2 `Бутырская тюрьма`. Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ - КП Мурманск Футболисты содержатся вместе с обычными уголовниками Оскандалившиеся футболисты Александр Кокорин и Павел Мамаев в пятницу, 19 октября, были переведены из карантинной зоны в обычные камеры СИЗО.
20.10.2018 КП Мурманск
Апатитские девушки отняли у соперниц мяч и устремились в атаку. Фото Елены Балабкиной.
19.10.2018 Дважды два
Спортивное ориентирование Апатиты. 28 октября на старой лыжной базе состоятся открытые соревнования по спортивному ориентированию бегом “Закрытие сезона”.
19.10.2018 Дважды два
Судебные приставы изъяли у должницы 82 истощенных шпица - Murman.Ru Судебные приставы, прибыв по адресу должницы в Кольском районе Мурманской области, обнаружили в небольшом помещении более 80 собак породы шпиц, которые содержались в антисанитарных условиях и были истощены и неухожены,
20.10.2018 Murman.Ru
В Мончегорске расследуют факт смерти двух работников - SeverPost.ru 18 октября 2018 года в отделении карбонильного никеля цеха электролиза никеля в Мончегорске при выполнении работ по осмотру неработающего технологического оборудования были обнаружены без признаков жизни два работника цеха.
19.10.2018 SeverPost.ru
17 наркопреступлений зарегистрировано в Мурманской области за неделю. Сотрудниками полиции Мурманской области за период с 12 по 18 октября 2018 года зарегистрировано 17 наркопреступлений из них:
19.10.2018 Hibiny.Com