Новости города БезФормата.Ru
Мурманск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сегодня на широте Мурманска началась полярная ночь

Елена Ямаш.

Первый рассвет, уже в 2017 году мурманчане встретят 11 января.  А пока, на ближайшие 40 дней - перед северянами стоит задача - провести их с максимальной пользой для здоровья. В затянувшееся темное время суток все живое как будто замирает. Домашние животные ведут себя менее активно. Полярная ночь - большой стресс и для человека. Сколько бы мы ни прожили на Крайнем Севере, привыкнуть к этому явлению природы нельзя. Врачи советуют в это время спать не менее восьми часов, следить за питанием, заниматься спортом, гулять и раскрасить свою жизнь яркими красками положительных эмоций.
Специалист центра медицинской профилактики Татьяна Калинина: "Когда ты в покое, в гармонии с окружающим миром, тебе легче пережить данный период времени. Тот гормон - серотонин, которого нам не хватает в полярную ночь, мы должны его компенсировать созданием своими руками радости вокруг себя".




Последние новости Мурманской области по теме:
Сегодня на широте Мурманска началась полярная ночь

Hа широте Мурманска наступает полярная ночь - FlashNord.Com
Hа широте Мурманска наступает полярная ночь - Мурманск
Hа широте Мурманска 2 декабря наступает полярная ночь, сообщили FlashNord в региональном Гидрометцентре.
23:08 02.12.2016 FlashNord.Com
Сегодня на широте Мурманска наступила полярная ночь. Когда увидим первые лучи солнца? - Мурманск
Елена Ямаш. Сегодня на широте Мурманска началась полярная ночь. На ближайшие 40 дней перед северянами стоит задача - провести их с максимальной пользой для здоровья.
19:49 02.12.2016 ГТРК Мурман
Сегодня на широте Мурманска началась полярная ночь - Мурманск
Елена Ямаш. Первый рассвет, уже в 2017 году мурманчане встретят 11 января.
12:55 02.12.2016 ГТРК Мурман
На широте Мурманска началась полярная ночь - Murman.Ru
На широте Мурманска началась полярная ночь - Мурманск
2 декабря на широте Мурманска наступила полярная ночь. Мурманчанам предстоит провести без солнечного сияния 40 дней.
12:46 02.12.2016 Murman.Ru
JPG Файл - УМВД Мурманской областиОМВД России по г. Мончегорску разыскивается Слепов Александр Владимирович 1990 года рождения, который ушел из дома 10 августа текущего года и до настоящего времени его местонахождение неизвестно.
23.08.2017 УМВД Мурманской области
27 августа в г. Мурманске пройдет Всероссийская акция «Ночь кино» - Комитет по культуре и искусству27 августа Мурманская область во второй раз присоединится к Всероссийской акции «Ночь кино», которая пройдет более чем на двух с половиной тысячах площадок России.
23.08.2017 Комитет по культуре и искусству
Атомоход "50 лет Победы" вернулся в Мурманск - ГТРК МурманАлексей Котович. Атомоход "50 лет Победы" вернулся в Мурманск, торжественная швартовка судна состоялась сегодня в 8:30 утра.
23.08.2017 ГТРК Мурман
Сотрудники пограничных ведомств России, Финляндии и Норвегии совместно проверили состояние государственной границы - ГТРК МурманС 4 июля по 18 августа 2017 года на участке Пограничного управления ФСБ России по Республике Карелия проведен совместный контрольный осмотр государственной границы.
23.08.2017 ГТРК Мурман
Жительница Колы похитила куртку и деньги у своего нетрезвого знакомого - Телекомпания ТВ-21Житель Колы 1952 года рождения обратился в полицию с заявлением о хищении.
23.08.2017 Телекомпания ТВ-21
По вине безумца погибли три человека, еще двое попали в больницу Фото: скриншот видео - КП МурманскТри часа полицейские и охрана предприятия ловили убийцу [фото, видео] - Нам сначала никто не говорил, что случилось.
24.08.2017 КП Мурманск
twitter.com/AlArabiya_Eng - КП МурманскТело дипломата обнаружили в резиденции в Хартуме Российский посол в Судане Миргаяс Ширинский найден мертвым в резиденции в столице страны Хартуме.
24.08.2017 КП Мурманск
Не выдал зарплату? Под суд. - Североморские вести
Не выдал зарплату? Под суд.
По факту невыплаты работникам заработной платы в отношении директора ООО «Ядвига» возбуждено уголовное дело.
Североморские вести
По факту гибели 15-летнего подростка в Кандалакше возбуждено уголовное дело - Мурманский вестник
По факту гибели 15-летнего подростка в Кандалакше возбуждено уголовное дело
Фото: szsut.sledcom.ru МУРМАНСКАЯ ОБЛАСТЬ. По результат проверки, проведенной транспортными следователями в Кандалакше,
Мурманский вестник
22 августа 2017. Режиссер Кирилл Серебренников (слева) у выхода из здания Следственного комитета после предъявления ему обвинения по статье "Мошенничество в особо крупном размере". ФОТО Вячеслав Прокофьев/ТАСС - КП Мурманск
В Басманном суде Москвы решают: оставить Серебренникова под арестом или отпустить под домашний арест
Следствие выступило за то, чтобы худрук «Гоголь-центра» сидел дома В среду, 23 августа, Бассманный суд Москвы изберет меру пресечения режиссеру Кириллу Серебренникову, обвиняемого в организации мошенничества.
КП Мурманск
Государственные областные учреждения культуры Мурманской области обмечают  День Государственного флага Российской Федерации - Комитет по культуре и искусствуМероприятия, посвященные Дню Государственного флага Российской Федерации, проходят в областных учреждениях культуры.
24.08.2017 Комитет по культуре и искусству
27 августа в г. Мурманске пройдет Всероссийская акция «Ночь кино» - Комитет по культуре и искусству27 августа Мурманская область во второй раз присоединится к Всероссийской акции «Ночь кино», которая пройдет более чем на двух с половиной тысячах площадок России.
23.08.2017 Комитет по культуре и искусству
В Кандалакше выступят известные музыканты - Мурманский вестникФото с сайта http://www.kandalaksha-admin.ru МУРМАНСКАЯ ОБЛАСТЬ.
23.08.2017 Мурманский вестник
Адвокат режиссера Серебренникова Дмитрий Харитонов. Фото: Вячеслав Прокофьев/ТАСС - КП Мурманск
Кирилл Серебренников: «Не понимаю, зачем нужен был весь этот спектакль с моим задержанием. Ведь я ходил на все допросы и никуда не собирался сбегать»
Режиссер Кирилл Серебренников рассказал о своем задержании на съемочной площадке [видео] Режиссер Кирилл Серебренников рассказал членам Общественной наблюдательной комиссии,
КП Мурманск
Андрей Мерзликин кует оружие Победы - Мурманский вестник
Андрей Мерзликин кует оружие Победы
В новом фильме актер играет создателя легендарного танка Т-34 Текст: Валерия ХВАЩЕВСКАЯ (ИА «Столица») Фото: Фото автора и Кристины Лукаш Андрей Мерзликин в образе Михаила Кошкина очень убедителен.
Мурманский вестник
В Мурмашах появится новая историческая экспозиция - Мурманский вестник
В Мурмашах появится новая историческая экспозиция
Фото с сайта http://akolr.gov-murman.ru МУРМАНСКАЯ ОБЛАСТЬ. Учитель истории Дина Озерова из Мурмашей получила грант на создание исторической выставки.
Мурманский вестник
Чемпионат Мурманской области по велоспорту - Североморские вестиВ Коле и на территории Кольского района состоится ежегодный Чемпионат Мурманской области по велоспорту на шоссе «Кольская осень».
24.08.2017 Североморские вести
Погибший Андрей Драчев был легендой пауэрлифтинга. Фото: Instagram.com - КП МурманскИстория в Хабаровске напоминает расправу Расула Мирзаева над Иваном Агафоновым в Москве [видео] В Хабаровске продолжаются поиски бойца ММА (смешанные единоборства) Анара Аллахверанова,
23.08.2017 КП Мурманск
IMG_1037.JPG - УМВД Мурманской областиСотрудник отдела организации дознания УМВД России по Мурманской области майор полиции Антон Кутуев стал победителем международного соревнования по холодовому плаванию.
22.08.2017 УМВД Мурманской области
Бегом от гирь до штанги - Мурманский вестник
Бегом от гирь до штанги
В Заполярье прошли соревнования по новому виду спорта Текст: Аристов Игорь Фото: Елена Коваленко Ноша тяжела.
Мурманский вестник
Мурманчанин Александр Качановский выиграл соревнования по горному бегу «Солнечные ночи» - Мурманский вестник
Мурманчанин Александр Качановский выиграл соревнования по горному бегу «Солнечные ночи»
Фото: vk.com/skitown МУРМАНСКАЯ ОБЛАСТЬ. 20 августа в Хибинах прошли традиционные открытые соревнования по горному бегу «Солнечные ночи».
Мурманский вестник
Сто марафонов Виктора Васильева - Мурманский вестник
Сто марафонов Виктора Васильева
Наш земляк преодолел расстояние от Земли до Луны Текст: Кабыш Зоя Фото: Зоя Кабыш Виктор Васильев на беговой дорожке у «Тирваса».
Мурманский вестник
JPG Файл - УМВД Мурманской областиОМВД России по г. Мончегорску разыскивается Слепов Александр Владимирович 1990 года рождения, который ушел из дома 10 августа текущего года и до настоящего времени его местонахождение неизвестно.
23.08.2017 УМВД Мурманской области
27 августа в г. Мурманске пройдет Всероссийская акция «Ночь кино» - Комитет по культуре и искусству27 августа Мурманская область во второй раз присоединится к Всероссийской акции «Ночь кино», которая пройдет более чем на двух с половиной тысячах площадок России.
23.08.2017 Комитет по культуре и искусству
Атомоход "50 лет Победы" вернулся в Мурманск - ГТРК МурманАлексей Котович. Атомоход "50 лет Победы" вернулся в Мурманск, торжественная швартовка судна состоялась сегодня в 8:30 утра.
23.08.2017 ГТРК Мурман
Сотрудники пограничных ведомств России, Финляндии и Норвегии совместно проверили состояние государственной границы - ГТРК МурманС 4 июля по 18 августа 2017 года на участке Пограничного управления ФСБ России по Республике Карелия проведен совместный контрольный осмотр государственной границы.
23.08.2017 ГТРК Мурман
В Мурманске пожарные потушили квартиру - ИА Nord-News.RuСегодня в Мурманске в 10:56 на пульт дежурной службы «01» поступила информация о возгорании в квартире по адресу: улица Щербакова, дом № 4. - В результате пожара обгорела часть стены и комод,
23.08.2017 ИА Nord-News.Ru