Новости города БезФормата.Ru
Мурманск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сегодня на широте Мурманска началась полярная ночь

Елена Ямаш.

Первый рассвет, уже в 2017 году мурманчане встретят 11 января.  А пока, на ближайшие 40 дней - перед северянами стоит задача - провести их с максимальной пользой для здоровья. В затянувшееся темное время суток все живое как будто замирает. Домашние животные ведут себя менее активно. Полярная ночь - большой стресс и для человека. Сколько бы мы ни прожили на Крайнем Севере, привыкнуть к этому явлению природы нельзя. Врачи советуют в это время спать не менее восьми часов, следить за питанием, заниматься спортом, гулять и раскрасить свою жизнь яркими красками положительных эмоций.
Специалист центра медицинской профилактики Татьяна Калинина: "Когда ты в покое, в гармонии с окружающим миром, тебе легче пережить данный период времени. Тот гормон - серотонин, которого нам не хватает в полярную ночь, мы должны его компенсировать созданием своими руками радости вокруг себя".




Последние новости Мурманской области по теме:
Сегодня на широте Мурманска началась полярная ночь

Hа широте Мурманска наступает полярная ночь - FlashNord.Com
Hа широте Мурманска наступает полярная ночь - Мурманск
Hа широте Мурманска 2 декабря наступает полярная ночь, сообщили FlashNord в региональном Гидрометцентре.
23:08 02.12.2016 FlashNord.Com
Сегодня на широте Мурманска наступила полярная ночь. Когда увидим первые лучи солнца? - Мурманск
Елена Ямаш. Сегодня на широте Мурманска началась полярная ночь. На ближайшие 40 дней перед северянами стоит задача - провести их с максимальной пользой для здоровья.
19:49 02.12.2016 ГТРК Мурман
Сегодня на широте Мурманска началась полярная ночь - Мурманск
Елена Ямаш. Первый рассвет, уже в 2017 году мурманчане встретят 11 января.
12:55 02.12.2016 ГТРК Мурман
На широте Мурманска началась полярная ночь - Murman.Ru
На широте Мурманска началась полярная ночь - Мурманск
2 декабря на широте Мурманска наступила полярная ночь. Мурманчанам предстоит провести без солнечного сияния 40 дней.
12:46 02.12.2016 Murman.Ru
Успешный шестнадцатый - Мурманский вестникМарина Ковтун доложила областной думе о работе правительства региона Текст: Ягупов Игорь, Зайченко Анна Минувший год стал для Мурманской области достаточно успешным.
28.04.2017 Мурманский вестник
В Мурманске завершился областной конкурс танцев народов России «Душа России» - Комитет по культуре и искусствуВ минувшее воскресенье во Дворце культуры и народного творчества им. С.М.
28.04.2017 Комитет по культуре и искусству
Мурманская и Ярославская области укрепляют межрегиональное сотрудничество - Правительство Мурманской областиВ целях укрепления межрегиональной кооперации и расширения взаимовыгодных связей между Мурманской и Ярославской областями в апреле 2017 года подписано Дополнительное соглашение к Соглашению о торгово-экономическом,
28.04.2017 Правительство Мурманской области
Штаб Северного флота защитят от нападения - ИА B-Port.ComСЕВЕРОМОРСК/ 28 апреля/ БИ-ПОРТ - Сегодня в течение дня на территории штаба Северного флота состоится тренировка личного состава центра обеспечения управления СФ.
28.04.2017 ИА B-Port.Com
Успешный шестнадцатый - Мурманский вестникМарина Ковтун доложила областной думе о работе правительства региона Текст: Ягупов Игорь, Зайченко Анна Минувший год стал для Мурманской области достаточно успешным.
28.04.2017 Мурманский вестник
В Мурманске завершился областной конкурс танцев народов России «Душа России» - Комитет по культуре и искусствуВ минувшее воскресенье во Дворце культуры и народного творчества им. С.М.
28.04.2017 Комитет по культуре и искусству
Мурманская и Ярославская области укрепляют межрегиональное сотрудничество - Правительство Мурманской областиВ целях укрепления межрегиональной кооперации и расширения взаимовыгодных связей между Мурманской и Ярославской областями в апреле 2017 года подписано Дополнительное соглашение к Соглашению о торгово-экономическом,
28.04.2017 Правительство Мурманской области
Штаб Северного флота защитят от нападения - ИА B-Port.ComСЕВЕРОМОРСК/ 28 апреля/ БИ-ПОРТ - Сегодня в течение дня на территории штаба Северного флота состоится тренировка личного состава центра обеспечения управления СФ.
28.04.2017 ИА B-Port.Com
Кирилл Коган. "Плакат молодых художников". Выставка в Мурманском областном художественном музее.
28.04.2017 ГТРК Мурман