Бегом от гирь до штанги

Фото: www.mvestnik.ru
В Заполярье прошли соревнования по новому виду спорта

Текст: Аристов Игорь

Фото: Елена Коваленко Ноша тяжела.

Функциональное многоборье месяц назад было зарегистрировано в Министерстве спорта страны. Его еще называют кроссфитом. Этот вид физической активности постепенно набирает популярность на российских просторах, в том числе и в Кольском Заполярье. Он включает в себя комплексы упражнений, выполнять которые необходимо с максимальной интенсивностью, то есть как можно быстрее. Это заставляет организм адаптироваться к быстрой смене нагрузок и тем самым повышает его выносливость. Такой фитнес-тренинг вполне подойдет тем, кто собирается сдать нормативы возрождаемого по инициативе президента страны комплекса «Готов к труду и обороне».

На Центральном стадионе профсоюзов прошли ставшие уже традиционными соревнования «Физкультурник Challenge». Посостязаться с мурманчанами приехали участники из Мончегорска, Кировска и Апатитов. На футбольном поле, дожидаясь своего часа, выстроились в ряд штанги и гири.

- Кроссфит - это гибридный вид спорта, - отметил главный судья Андрей Коляда. - Он подойдет и пловцу, и борцу, и футболисту, и боксеру, и другим атлетам. Многие упражнения, например, такие, как отжимание, прыжки через скакалку, махи гирями, всем знакомы еще со школьной скамьи. На первый взгляд они могут показаться простыми, однако те, кто занимается функциональным многоборьем, знают, что это не так.

Медали разыгрывались в двух категориях - «А» и «Б». В первой выступали мастера с высоким уровнем подготовки. Во второй - новички. Сначала состязались искушенные атлеты. Соревнования начались для них с бега по дорожкам. Преодолев 400-метровую дистанцию, они тут же принялись поднимать гири. Каждому необходимо было сделать это по 30 раз. После двух кругов им предстояло сделать 20 махов, а после трех - 10. И обязательно уложиться в контрольное время, которое составляло 12 минут. Те, кто срывался с места в карьер, быстро выдохлись и потом, упав на футбольный газон, подолгу отлеживались. Другие, понимая, что впереди их ждет еще немало заданий, старались экономно распределять силы. Мурманчанин Дмитрий Розанов оказался единственным, кто справился с первым комплексом, остальным не хватило времени. Он сумел сохранить лидерство до конца соревнований и в итоге завоевал золотую медаль.

- Со спортом дружу с детства, - рассказал он после церемонии награждения. - В то время чем только не занимался! И футболом, и баскетболом, и волейболом. Потом пришел в «качалку» - там и увлекся кроссфитом. В подобных соревнованиях участвую не первый год и стараюсь их не пропускать. В этот раз тяжелее всего далось последнее задание, которое включало рывок штанги. После двух комплексов выполнять третий уже было тяжеловато.

У мужчин в категории «А» серебряным и бронзовым призерами стали мурманчане Павел Чикин и Юрий Грустанс. За награды спорил не только сильный пол. Представительницы прекрасной половины человечества также мерились силой, ловкостью и сноровкой. Апатитчанка Лада Лунькова с легкостью управилась с гирями и штангой. Другие задания также оказались ей по плечу. В итоге она взошла на верхнюю ступень пьедестала почета.

- Недавно получила диплом Мончегорского Северного физкультурного колледжа и теперь работаю тренером по лыжным гонкам, а также по кроссфиту в тренажерном зале, - поделилась она. - Функциональное многоборье нравится тем, что оно совмещает гимнастику, легкую и тяжелую атлетику. В прошлом году победила на этом турнире среди новичков, а теперь удалось стать первой среди спортсменов более высокого класса.

Второй результат показала мончегорка Оксана Киселева, третий - Анна Тугушева из областного центра.

Напряженной выдалась борьба и у тех, кто еще только начинает познавать кроссфит. У мужчин в категории «Б» первенствовал Дмитрий Дигтярев. «Серебро» взял Игорь Воронин из Кировска, «бронзу» - Данил Туханов из заполярной столицы. У женщин «золото» досталось хозяйке соревнований Вере Павлик, на вторую ступень пьедестала почета поднялась апатитчанка Елена Ганюшкина, на третью - мурманчанка Ксения Носкова.

Опубликовано: Мурманский вестник от 22.08.2017

 
По теме
В Мурманске прошел турнир сильных и выносливых - Мурманский вестник Текст: Аристов Игорь Фото: Елена Коваленко МУРМАНСК. Соревнования по функциональному многоборью «Физкультурник Challenge» собрали на Центральном стадионе профсоюзов участников из Мурманска, Мончегорска, Кировска и Апатитов.
20.08.2017
 
чемпионат мира по футболу FIFA 2018 Игра Россия-Уругвай.Новость взят(а) с ресурса www.hibiny.com Оленегорск стал единственный городом в Мурманской области с данным мероприятием.
25.06.2018
На трибунах в Самаре. Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - КП Мурманск Три мяча в наши ворота остались без ответа Возможно именно так выглядит футбольный ад: невыносимая жара, и град абсолютно всех неприятностей, которые могли произойти – голевые ошибки, автогол, удаление,
25.06.2018
Прокуратурой Кольского района  требует устранить нарушения закона в образовательных учреждениях - Прокуратура Мурманской области Прокуратурой Кольского района проведена проверка соблюдения законодательства об образовании, законодательства о санитарно-эпидемиологическом благополучии населения.
25.06.2018 Прокуратура Мурманской области
Беглеца подозревают в двух вооруженных налетах и краже 230 тысяч долларов Матч между Бразилией и Коста-Рикой в Санкт-Петербурге оказался волнительным не только для фанатов, но и для местной полиции.
24.06.2018 КП Мурманск
Судебные разбирательства дела по обвинению жителя Карелии в совершении особо тяжкого преступления против жизни и здоровья малолетнего ребенка подошли к заключительной стадии.
23.06.2018 Дважды два
Итоги 79-го театрального сезона - Комитет по культуре и искусству Мурманский областной драматический театр закрыл 79-й театральный сезон. 23 и 24 июня на сцене бывшего кинотеатра «Атлантика» был показан премьерный спектакль «Эти свободные бабочки» по пьесе Л. Герше.
25.06.2018 Комитет по культуре и искусству
«Комсомолка» попыталась разобраться, кем была Маруся Климова из знаменитого шлягера, которой недавно в Великом Устюге поставили памятник [видео] «Мурка» - главный блатной шлягер СССР, не потерявший популярности и сегодня.
23.06.2018 КП Мурманск
22 июня — девять дней со дня смерти Станислава Говорухина, «КП» публикует малоизвестные факты о самых знаменитых фильмах выдающегося режиссера На 83-м году жизни скончался Станислав Говорухин .
22.06.2018 КП Мурманск
Переплывая Россию - ГУ МЧС Мурманской области В минувшие выходные немецкий экстремал Фальк Тишендорф в рамках своего проекта «Переплывая Россию» совершил заплыв по Кандалакшскому заливу от губы Княжая до Лувеньги.
25.06.2018 ГУ МЧС Мурманской области
Кандалакшане обыграли футболистов «Апатит» - Hibiny.Com Сложное начало сезона выдалось у игроков ФК «Кандалакша». Матч за Суперкубок, игры с претендентами на медали – командами «Электрон», ФК «Мурманск», две игры с апатитским «Химиком».
25.06.2018 Hibiny.Com
Три мяча в наши ворота остались без ответа Возможно именно так выглядит футбольный ад: невыносимая жара, и град абсолютно всех неприятностей, которые могли произойти – голевые ошибки, автогол, удаление,
25.06.2018 КП Мурманск
Учения: «Адмирал Ушаков» уничтожил противника ракетой «Москит» - ИА Nord-News.Ru В Баренцевом море эскадренный миноносец «Адмирал Ушаков совместно с ракетным крейсером «Маршал Устинов» уничтожил корабль условного противника с помощью противокорабельной крылатой ракеты «Москит».
25.06.2018 ИА Nord-News.Ru
25 мая 2018 года в 03 час. 56 мин. на пульт дежурной службы «01» поступила информация о возгорании автомобиля по адресу: г. Кировск, ул.
25.06.2018 Hibiny.Com